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MES VIDÉOS PILATES, YOGA DÉTENTE ET STRETCHING

Sont classées par niveaux : débutant, intermédiaire, avancé. Différents timings 7 à 45 min. et catégories.

​​PILATES BY JUSTINE

Je suis persuadée des bienfaits du sport sur le corps et le mental. Ma méthode PBJ c'est l'alliance du Pilates, du yoga détente, du stretching et un soupçon de danse.

Où VOUS VOULEZ, QUAND VOUS VOULEZ

Déroulez votre tapis, connectez vous sur l'ordinateur, la tablette, la télévision ou le téléphone. Et c'est parti!

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Chaque lundi, je vous envoie par mail, une proposition de cours à suivre pour la semaine. Un vrai gain de temps!

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